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Herzlich Willkommen auf den Internetseiten der Psychotherapeutischen Praxis Buwen in Merzig.

Seit Januar 2020 bin ich mit meiner verhaltenstherapeutischen Praxis in Merzig niedergelassen. Unter der Rubrik Kontakt finden Sie eine Anfahrtsbeschreibung sowie die Zeiten der Telefonsprechstunde.

Wichtig! Ab Frühling 2025 gibt es ein neues Behandlungsangebot:
Kombinationsbehandlung aus Einzel- und Gruppenpsychotherapie
Hierzu werden zwei neue Gruppen gegründet werden, welche voraussichtlich Dienstag nachmittags in einem schönen Gruppenraum in der Hochwaldstraße in Merzig stattfinden werden.
Vorgespräche bereits jetzt möglich. Bei Interesse können sie mich gerne per Mail kontaktieren.

Gruppe 1: Schwerpunkt Angsterkrankung
In dieser interaktionellen Gruppen sollen zunächst Informationen zu den Erkrankungsbildern Panikstörung, Agoraphobie, Soziale Phobie, spezifische Phobie und Generalisierte Angststörung vermittelt werden
Neben der Informationsvermittlung (Psychoedukation) soll der Schwerpunkt auf einen interaktionellen Austausch der Gruppenmitglieder gelegt werden. Zudem werden praktische Übung vorgestellt, welche sich gut in den Alltag integrieren lassen

Gruppe 2: Schwerpunkt Stressbewältigung
In dieser Gruppe soll das Hauptaugenmerk auf konkrete Übungen/Techniken gelegt werden, die ebenso leicht in den Alltag integriert werden können. Diese Gruppe ist u.a. für Menschen mit depressiven Erkrankungen, arbeitsplatzbezogenen Erkrankungen (u.a. Burnout) und psychosomatischen Erkrankungen geeignet. Folgende Übungen sollen Bestandteil der Gruppe sei:

  • Übungen zum Umgang mit Gedanken (metakognitive Ansätze, kognitive Defusion, Meditation in Anlehnung an das MBSR-Programm von Kabat-Zinn)
  • Übungen zur Reduktion innerer Anspannungszustände (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Autogenes Training, Atemübungen)
  • Übungen zur Verbesserung der Schlafqualität (Imaginationsübungen, hypnotherapeutische Techniken)

Zudem soll Ihnen diese Homepage die Möglichkeit geben, sich über verschiedene psychische Erkrankungen zu informieren. Unter dem Punkt Verhaltenstherapie werden nach und nach Informationen über den Ablauf einer kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und über die Methoden und Techniken der KVT online gestellt. Ein weiterer Themenschwerpunkt dieser Seite wird der Bereich Achtsamkeit sein.

Viele Grüße und vielleicht sehen wir uns zu einem Termin in Merzig, Daniel Buwen